Nachhaltig Abnehmen mit Hilfe von Hypnose

Hypnose ist eine hervorragende Möglichkeit, das Abnehmen und das Reduzieren von Körpergewicht zu unterstützen. Das kann deshalb so gut funktionieren weil die Ursachen von emotional bedingtem Essens aufgedeckt und beseitigt werden können. Darüber hinaus können mittels Hypnose neue Essgewohnheiten verinnerlicht und körperliche Veränderungs­prozesse positiv beeinflusse werden.

Emotionales Essen
Übergewicht als Sucht
Essen als Zwang
Gewichtsprobleme als Zeichen seelischer Probleme

Emotionales Essen

Zu viel und zu häufiges Essen ist meist auch emotionales Essen. Wir essen, wenn wir traurig sind oder enttäuscht, wenn wir uns einsam fühlen oder wütend sind. Das führt leicht zu ungünstigen Gewohnheiten. Viele Menschen mit Übergewicht beschreiben es oft mit dem Satz „Das Essen tut mir gut“. Sehr häufig ist ihnen auch sehr wohl bewusst, dass sie mit dem Essen unangenehme Gefühle „beseitigen“ oder auch eine innere Leere ausfüllen wollen. Dieses „sich etwas Gutes tun“ durch übermäßiges Essen ist jedoch keine wirkliche Selbstfürsorge, wie Ent­spannung, ein Spaziergang, ein Besuch im Wellnessbereich oder Gespräche mit Freunden.

Übergewicht als Sucht

Übergewichtigkeit hat nicht selten Suchtcharakter (Adipositas = Fettsucht). Für die Ess-Sucht trifft das gleiche zu wie für alle anderen Süchte: Sie ist ein Symptom, ein Ausdruck von unbewältigten emotionalen Themen. Das Essen hat die Funktion, diese Themen und die damit verbundenen Gefühle zu unterdrücken und es stellt
somit einen unbewussten Lösungsversuch des Problems dar.

Essen als Zwang

Viele übergewichtige Menschen denken den ganzen Tag zwanghaft an Essen. Sie erwachen mit dem Gedanken „Was werde ich heute essen?“. Genau das tun auch Alkoholiker! Gute Ratschläge, Diäten und andere Maßnahmen funktionieren nicht richtig, weil sie am eigentlichen Problem vorbeigehen. Eine Behandlung sollte deshalb unbedingt die Ursachen aufdecken und bearbeiten. Dann besteht keine Notwendigkeit mehr, sinnlos Unmengen von ungesunden Lebensmitteln und Süßigkeiten in sich hineinzustopfen. Das Essverhalten normalisiert sich und die Pfunde purzeln. Hinzu kommt, dass man nach Bearbeitung der Ursachen das gesunde und natürliche Abnehmen mit Suggestionen gut unterstützen kann.

Gewichtsprobleme als Zeichen seelischer Probleme

stellen Sie sich einmal folgende Fragen:

• Wann hat Ihr Essproblem begonnen?
• In welchen Situationen wird es besonders stark?
• Wer in der Familie ist ebenfalls übergewichtig?
• Was passierte, als Sie das letzte Mal Ihr Zielgewicht erreichten?
• Essen Sie, wenn Sie nicht hungrig sind?
• Essen Sie zu schnell?
• Essen Sie bei Angst, Traurigkeit, Enttäuschung?

Wenn Sie dann das Gefühl haben, dass Ihre Gewichtsprobleme nicht nur körperliche Ursachen, sondern auch seelische Komponenten haben könnte, dann ist die Unterstützung der Gewichtsreduktion durch Hypnose sicherlich ein sehr sinnvolle Hilfe.